さつまいも

大腸の働き画像

サツマイモのスープを作りました。サツマイモのレシピは少ないですよね。大腸を働きを活性化させることは、免疫や脳内ホルモン(セロトニン分泌)に関わっているので、サツマイモはおすすめ。